Im beruflichen Alltag erwarten Sie schwierige Situationen, die Selbstvertrauen erfordern, wie bei Präsentationen und Vorträgen, in Besprechungen und im Umgang mit Kunden, Kollegen, Mitarbeitern und Vorgesetzten?
Emotionen, Stimmungen und unsere Fähigkeiten (Soft Skills) im Umgang damit beeinflussen unser Verhalten. Nur wer ein starkes Selbstwertgefühl hat, kann sich wirklich frei und souverän bewegen. Das Selbstwertgefühl ist unter anderem das Vertrauen auf die Fähigkeit, mit den Herausforderungen des Alltags fertig zu werden.

„Wenn das, was Sie tun, nicht funktioniert, tun Sie etwas anderes!“ B. O’Hanlon

Inhalte

• Eigene Stärken und Schwächen erkennen
• Körpersprache – der Einfluss der nonverbalen Kommunikation
• Selbstwert und Kommunikation – dysfunktionale Kommunikationsmuster erkennen
• Herausfordernde Gesprächssituationen innerlich meistern
• Umgang mit „Fehlern“
• Selbstmanagement – wie kann ich mich und meine Gedanken auch in einer belastenden Situation gut steuern